Unexpected Running

 


ZAŽIJ FARTLEK

Zpestři si svůj tréninkový program a vydej se na cestu za dobrodružstvím! Zaběhni si s Unexpected Running týmem fartlekový běh, při kterém si budeš hrát s rychlostí svého běhu, zdoláš nejeden terén a užiješ spoustu zábavy. Fartlekový běh se řadí mezi souvislé vytrvalostní tréninkové metody, které využívají střídání vložených rychlých a pomalých úseků. Počáteční rozklusání a závěrečný výklus s protažením jsou samozřejmostí. S sebou si nezapomeň dobrou náladu a úsměv. Těšíme se na tebe!